Salud natural y bienestar, meditación, yoga y las propiedades del té, consejos de Magianatural para cuidar cuerpo y mente de forma natural.
Meditación Publicado el 04-04-2023 por Magianatural Ejercicio de meditación Para empezar con la meditación siéntate con las piernas entrelazadas, o en la posición de flor de loto, con las palmas de manos hacia arriba encima de ellas, con la espalda lo mas resta posible, te puedes apoyar en una pared. Ahora, observa con los ojos … Leer más
Salud natural Publicado el 22-03-2023 por Magianatural Mantener una salud natural Salud natural en la alimentación e higiene Bueno, lo primero es saber si necesitamos perder peso, ganarlo o mantenerlo. Para orientarnos, la referencia que usa la Organización Mundial de la Salud es el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso … Leer más
El té Publicado el 23-02-2023 por Magianatural El té y sus propiedades ¿Cómo es el té? Lo que nosotros conocemos por té es que es una planta o arbusto originaria de China pudiendo llegar hasta ser un árbol, cuyo nombre científico es Camellia Sinensis. De hojas verdes perennes, ovaladas, puntiagudas y dentadas, de seis a … Leer más
El Yoga Publicado el 14-01-2023 por Magianatural El Yoga para mejorar la salud El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Nace en Oriente, y tarda cientos de años en ser conocida en Europa. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga (del sánscrito ioga, que significa «unión») … Leer más
